Dilan Yalnız

Dilan Yalnız - Klinik Psikolog ve Bilişsel Davranışçı Psikoterapist (Psychologue Clinicienne), Paris

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Dilan Yalnız, lisans eğitimini ODTÜ Psikoloji Bölümü'nde yüksek şeref derecesiyle tamamladıktan sonra Université Paris Nanterre bünyesinde Sağlık ve Klinik Psikoloji alanında Master 2 derecesini almıştır. Fransız Sağlık Bakanlığı ARS nezdinde tescilli bir klinik psikolog ve AFTCC üyesi Bilişsel Davranışçı Terapisttir (TCC). Sekiz yılı aşkın süredir Paris'in merkezinde Le Marais bölgesinde yer alan muayenehanesinde yetişkinlere ve çiftlere hizmet vermektedir. Klinik pratiğinde kanıta dayalı bilişsel davranışçı terapi tekniklerini şema terapi derinliğiyle harmanlar.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Paris'te yaşayan Türk beyaz yakalı profesyoneller, start-up çalışanları, kültürlerarası çiftler ve yüksek lisans öğrencileriyle kapsamlı vaka çalışmaları yürütmüştür. Yeni bir ülkede iş ve sosyal yaşam kurarken karşılaşılan kültürel bariyerler, performans stresi, yalnızlık ve ailevi beklentiler odaklandığı temel alanlardır. Danışanlarına somut, çözüm odaklı ve kültürel olarak destekleyici bir rehberlik sunar.

Anadilde Terapinin Önemi

Kaygıyı ve panik atakları tetikleyen düşünce kalıpları genellikle anadilde şekillenir. Düşünce hatalarının saptanması ve duygu regülasyonunun sağlanmasında anadil kullanımı süreci hızlandırır. Dilan Yalnız, Türkçe ve Fransızca dillerinde akıcı seanslar sunmaktadır.

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Master 2 Psychologie Clinique de la Santé: Université Paris Nanterre (2014 - 2016).
• Lisans (B.Sc.): Orta Doğu Teknik Üniversitesi (2009 - 2013).

Klinik Kurum ve Hastane Deneyimi

• Klinik Sahibi: Cabinet Le Marais Paris 3e (2018 - Günümüz).
• Klinik Psikolog: Hôpital Pitié-Salpêtrière Paris (2016 - 2018). Nöroloji ve stres polikliniğinde ayaktan bilişsel davranışçı terapi uygulamaları.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

• Bilişsel Davranışçı Terapi (TCC) İhtisası: AFTCC onaylı üç yıllık formasyon programı.
• EMDR Seviye 1 Eğitimi: EMDR France (2020).
• Düzenli Süpervizyon: AFTCC akredite süpervizörler eşliğinde aylık vaka çalışmaları.

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• RPPS: Tescilli Klinik Psikolog (RPPS No: 10109482715).
• ADELI: 759384910.

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• AFTCC: Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive Üyesi.
• FFPP: Üye.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Yalnız, Fransız Tıp Gizliliği (Secret Médical) ve GDPR kurallarına tam olarak uyar. Danışan bilgileri şifreli ortamlarda saklanır.

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

• Bilişsel Davranışçı Terapi (TCC): Otomatik olumsuz düşüncelerin tespiti, bilişsel yeniden yapılandırma ve maruz bırakma egzersizleri.
• Şema Terapi: Erken dönem uyumsuz şemaların mod analiziyle ele alınması.
• EMDR: Travmatik göç ve kayıp anılarının işlenmesi.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

50 dakikalık ilk görüşmeyle danışanın başvuru öyküsü alınır ve 10-15 seanslık hedef odaklı bir tedavi takvimi oluşturulur.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Kültürel beklentiler ile bireysel özgürlük arasındaki çatışmalar dengeli bir zeminde çözümlenir.

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Birincil Klinik Uzmanlıklar

• Panik Bozukluk ve Agorafobi: Kalp çarpıntısı, nefes darlığı nöbetleri ve kalabalık yerlerden kaçınma.
• Tükenmişlik (Burnout) ve İş Stresi: Kurumsal çalışanlarda aşırı stres ve performans kaygısı.
• Sosyal Anksiyete: Yabancı dilde konuşurken yetersizlik korkusu.
• Çift Terapisi: Kültürlerarası evliliklerde iletişim sorunları.
• Depresyon: Motivasyon kaybı ve yaşamsal amaçsızlık hissi.

Hedef Danışan Grupları

• 18 yaş ve üzeri yetişkinler.
• Kurumsal çalışanlar, expatlar ve çiftler.

Kapsam Dışı Alanlar ve Yönlendirme Politikası

Akut psikoz ve ağır bağımlılık vakaları Pitié-Salpêtrière acil servisine sevk edilir.

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Seans Formatı ve Süresi

• Bireysel seanslar 50 dakika; çift seansları 75 dakikadır.
• Seanslar yüz yüze Rue de Turenne ofisinde veya online sunulmaktadır.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

Ofis, Le Marais semtinde Rue de Turenne üzerindedir. Saint-Paul (1 numaralı hat) ve Chemin Vert (8 numaralı hat) metro duraklarına yürüme mesafesindedir.

Seans Ücretleri ve Ödeme Koşulları

• Bireysel Seans: 95 EUR (Online) / 105 EUR (Yüz Yüze).
• Çift Seansı: 140 EUR.
• Esnek Ücret: Öğrenciler için kontenjan dahilinde 75 EUR uygulanır.
• İptal: 24 saat önceden haber verilmelidir.

Sağlık Sigortası ve Geri Ödeme

Tamamlayıcı sağlık sigortaları (Mutuelle) poliçe sınırları dahilinde seans ücretlerini kısmen karşılamaktadır.

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

İletişim Kanalları

• Muayenehane Adresi: Rue de Turenne 88, 75003 Paris, Fransa
• Telefon: +33 1 42 74 81 30
• E-posta: cabinet@dilanyalniz-psychologue.fr
• Web Sitesi: https://www.dilanyalniz-psychologue.fr
• Dizin: Doctolib.fr / AFTCC

İlk Randevu ve Ön Görüşme Adımları

1. Danışan Doctolib üzerinden randevu talebi oluşturur.
2. 15 dakikalık telefon görüşmesi yapılır.
3. Seans günü kesinleştirilir.

Çalışma Gün ve Saatleri

• Pazartesi - Cuma: 09:00 - 19:30
• Cumartesi: 10:00 - 15:00
• Pazar: Kapalıdır.

Acil Yardım Uyarısı: Acil kriz anlarında lütfen SAMU (15) veya 112'yi arayınız.