Gizem Köksal

Gizem Köksal - Bütüncül Psikoterapist ve Psikolojik Danışman (MBACP Registered Psychotherapist), Londra

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Gizem Köksal, lisans eğitimini Boğaziçi Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra Londra'ya yerleşerek Regent's University London School of Psychotherapy & Psychology bünyesinde Bütüncül Psikoterapi alanında yüksek lisans derecesini almıştır. British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) tescilli kayıtlı bir psikoterapist olarak görev yapan Köksal, sekiz yılı aşkın süredir Londra'nın kültürel çeşitliliği en yüksek bölgelerinden Hackney ve Stoke Newington'daki ofisinde danışan kabul etmektedir. Terapötik yaklaşımında her bireyin gelişimsel ihtiyaçlarına göre hümanistik, varoluşçu ve psikodinamik yaklaşımları esnek ve empatik bir dille harmanlar.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Kuzey ve Doğu Londra'da yerleşik Türk, Kürt ve Kıbrıslı göçmen toplulukların yanı sıra Birleşik Krallık'a yeni taşınan genç yetişkinler ve çiftlerle yoğun deneyime sahiptir. Göçmen ailelerdeki kuşaklar arası değer çatışmaları, ebeveyn-çocuk ilişkilerinde yaşanan kültürel kopuşlar ve batı toplumunda birey olma mücadelesi klinik pratiğinde en sık karşılaştığı temalardır. Çok dilli ve çok kültürlü yaşam tecrübesi sayesinde göçmenlik travmalarını ve kültürel yas süreçlerini derin bir kavrayışla ele alır.

Anadilde Terapinin Önemi

Terapi odası, bireyin en savunmasız duygularını ifade ettiği güvenli bir alandır. Yabancı dilde yapılan terapilerde bireyler çoğu zaman duygularını zihinselleştirme (intellectualization) eğilimi göstererek acı veren duygulanımlardan kaçınabilmektedir. Gizem Köksal, Türkçe dilinin getirdiği kültürel metaforlar, deyimler ve duygu yüklü ifadeler aracılığıyla danışanlarının gerçek benlikleriyle derinlemesine temas kurmalarını kolaylaştırmaktadır.

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Yüksek Lisans (M.A.): Regent's University London, School of Psychotherapy & Psychology (2013 - 2016). Tez: İngiltere'deki İkinci Kuşak Türk Göçmen Kadınlarda İkili Kültürel Aidiyet ve Romantik İlişki Kalıpları.
• Lisans (B.A.): Boğaziçi Üniversitesi, Eğitim Fakültesi, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü (2008 - 2012). Yüksek Onur Listesi.

Klinik Kurum ve Hastane Deneyimi

• Özel Muayenehane: Stoke Newington Therapy Rooms, Hackney, Londra (2018 - Günümüz). Yetişkin bireysel ve çift psikoterapisi.
• Psikoterapist ve Danışman: Derman Psychological Wellbeing Services, Hackney (2016 - 2018). Londra'daki Türkçe konuşan toplum üyelerine yönelik birinci ve ikinci basamak psikososyal destek ve kriz danışmanlığı.
• Stajyer Danışman: City and Hackney Mind (2014 - 2016). Depresyon, kaygı ve sosyal dışlanma yaşayan yetişkin danışanlarla bireysel psikoterapi yürütücülüğü.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

• Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT) Temel Düzey: ICEEFT onaylı çift terapisi sertifikasyonu (2020).
• Şema Terapi Temel İlkeler ve Mod Çalışması: ISST onaylı atölye dizisi (2021).
• Travma Bilgilendirilmiş Bütüncül Müdahale Eğitimi: BACP akredite sürekli mesleki gelişim modülleri (2022).

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy): Registered Member (MBACP No: 374920). Professional Standards Authority (PSA) onaylı resmi sicil kaydı.
• ICO (Information Commissioner's Office): Veri koruma sicil kaydı (Referans: ZA492810).

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP): Bireysel ve Çift Terapisi Alt Çalışma Grubu Üyesi.
• Bilingual Therapists Network UK: Aktif çalışma grubu üyesi.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Gizem Köksal, BACP Danışmanlık Meslekleri için Etik Çerçeve (Ethical Framework for the Counselling Professions) ilkelerine harfiyen bağlıdır. Seanslarda paylaşılan her türlü bilgi, Birleşik Krallık Data Protection Act 2018 ve UK GDPR kapsamında en katı gizlilik kurallarıyla korunur. Danışanların izni olmaksızın hiçbir bilgi üçüncü kurum veya aile bireyleriyle paylaşılamaz.

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

• Bütüncül (Integrative) Psikoterapi: İnsancıl yaklaşımın sıcaklığı ve kabulü ile psikanalitik içgörüyü harmanlayan, danışanın ihtiyaçlarına özel esnek terapi yapısı.
• Duygu Odaklı Terapi ve Bağlanma Kuramı: Romantik ilişkilerde ve evliliklerde tekrar eden kısır döngüleri, ikincil öfke tepkilerini ve altta yatan birincil bağlanma korkularını açığa çıkarma.
• Kişi Merkezli (Person-Centred) Terapi: Koşulsuz olumlu saygı, empati ve içtenlik ekseninde danışanın kendi içsel potansiyelini keşfetmesini destekleme.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

Süreç, danışanın mevcut zorluklarını, ilişki geçmişini ve terapi beklentilerini dinlemeye ayrılan 50 dakikalık bir ilk değerlendirme seansıyla başlar. Bu seansta karşılıklı güven zemini oluşturulur ve çalışılacak ana hedefler belirlenir. Seanslar genellikle haftada bir aynı gün ve saatte düzenli olarak yürütülür ve periyodik olarak sürecin ilerleyişi birlikte gözden geçirilir.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Bireyin yetiştiği aile ortamı, toplumsal cinsiyet normları ve göç edilen ülkenin bireyci normları arasındaki çatışmalar seanslarda kapsamlı biçimde incelenir. Danışanların köklerinden gelen değerleri korurken yeni yaşam alanlarında sağlıklı sınırlar çizebilmeleri teşvik edilir.

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Birincil Klinik Uzmanlıklar

• Çift ve İlişki Problemleri: İletişim engelleri, güven sarsılması, aldatma sonrası onarım ve kültürlerarası evliliklerde yaşanan uyum krizleri.
• Göç ve Kültürel Uyum: Yeni bir ülkede yaşam kurarken hissedilen kimlik kaybı, sosyal çevre eksikliği ve uyum stresi.
• Özgüven Eksikliği ve Değersizlik İnançları: Mükemmeliyetçilik, impostor sendromu ve kronik onay arayışı.
• Kayıp ve Yas Süreçleri: Memleketten ayrılış yası, boşanma, ebeveyn kaybı veya kariyer değişikliklerinin yarattığı duygusal boşluklar.
• Stres ve Duygudurum Dalgalanmaları: Günlük hayatın getirdiği tükenmişlik, içsel huzursuzluk ve kaygı atakları.

Hedef Danışan Grupları

• 18 yaş üzeri yetişkin kadın ve erkek danışanlar.
• Evli, nişanlı veya birlikte yaşayan çiftler (bilingual veya Türkçe konuşan).
• İkinci nesil göçmen gençler ve üniversite öğrencileri.
• Londra'da tek başına yaşayan yalnız profesyoneller.

Kapsam Dışı Alanlar ve Yönlendirme Politikası

Ağır psikiyatrik tanılar (psikotik bozukluklar, ağır bipolar bozukluk), aktif intihar eylemleri ve yatarak tıbbi müdahale gerektiren ağır anoreksiya/bulimiya vakaları bu muayenehanenin hizmet kapsamı dışındadır. Bu gibi durumlar ivedilikle NHS GP veya yerel kriz servislerine yönlendirilir.

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Seans Formatı ve Süresi

• Bireysel seanslar 50 dakikadır.
• Çift terapisi seansları 60 veya 75 dakika olarak yürütülür.
• Seanslar yüz yüze Hackney muayenehanesinde veya Birleşik Krallık geneli için güvenli Zoom altyapısı üzerinden online olarak sunulmaktadır.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

Ofis, Hackney borough'sunda Stoke Newington Church Street üzerinde butik ve sakin bir terapi merkezinde yer alır. Stoke Newington Overground istasyonuna 8 dakikalık yürüme mesafesindedir. Ayrıca 73, 476, 393 ve 149 numaralı otobüs hatlarıyla Finsbury Park, Angel ve Dalston üzerinden doğrudan ulaşım imkanı mevcuttur.

Seans Ücretleri ve Ödeme Koşulları

• Bireysel Terapi (50 dk): 90 GBP (Online) / 100 GBP (Yüz Yüze).
• Çift Terapisi (60 dk): 130 GBP.
• Sliding Scale (İndirimli Ücret): Geliri sınırlı olanlar, öğrenciler ve sivil toplum gönüllüleri için kontenjan dahilinde 75 GBP ücret uygulanabilmektedir.
• İptal Kuralı: Randevu iptallerinin en az 48 saat önce bildirilmesi rica olunur. 48 saatten daha kısa süreli bildirimlerde seans ücreti tahsil edilir.

Sağlık Sigortası ve Geri Ödeme

Gizem Köksal, Aviva, WPA ve Cigna UK özel sağlık sigortaları tarafından tanınan bir psikoterapisttir. Özel sigortası olan danışanlar seans ücretlerini poliçeleri kapsamında geri alabilirler. Bireysel ödemelerde banka havalesi kabul edilmekte ve her seans için makbuz kesilmektedir.

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

İletişim Kanalları

• Muayenehane Adresi: Stoke Newington Church Street, Hackney, London N16 0UL, Birleşik Krallık
• Telefon: +44 20 8985 4120
• E-posta: info@gizemkoksaltherapy.com
• Web Sitesi: https://www.gizemkoksaltherapy.com
• Dizin: BACP Find a Therapist / Counselling Directory UK

İlk Randevu ve Ön Görüşme Adımları

1. Danışanlar web sitesindeki randevu formundan veya e-posta yoluyla kısaca kendilerini tanıtarak randevu talep ederler.
2. 20 dakikalık ücretsiz bir telefon veya Zoom ön tanışma görüşmesi organize edilir.
3. Terapötik hedefler netleştirildiğinde ilk resmi seans saati rezerve edilir ve karşılıklı terapi sözleşmesi onaylanır.

Çalışma Gün ve Saatleri

• Salı - Cuma: 09:00 - 19:30
• Cumartesi: 10:00 - 16:00
• Pazartesi ve Pazar: Kapalıdır.

Kriz Durumu Notu: Muayenehanemiz 7/24 acil kriz müdahale hizmeti vermemektedir. İntihar düşüncesi, ağır kendine zarar verme riski veya acil psikiyatrik kriz hallerinde lütfen 999 veya 111 numaralarını arayınız veya en yakın A&E hastane birimine başvurunuz.