Uzm. Psk. İmge Terzi Öznep

Uzm. Psk. İmge Terzi Öznep - Uzman Psikolog ve Doktora Araştırmacısı, Lizbon

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Uzm. Psk. İmge Terzi Öznep, lisans derecesini Başkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde tamamladıktan sonra Portekiz'in başkenti Lizbon'a yerleşerek ISCTE - Instituto Universitário de Lisboa bünyesinde Kültürlerarası İlişkiler Psikolojisi (Psychology of Intercultural Relations) yüksek lisansını tamamlamıştır. Halen ISCTE Sosyal Araştırma Merkezi (CIS-Iscte) bünyesinde göçmenlerin psikolojik adaptasyonu, akültürasyon dinamikleri ve kimlik inşası üzerine doktora (PhD) çalışmalarını sürdürmektedir. 2018 yılından bu yana Lizbon'da ikamet eden Terzi Öznep, Göçmen Psikologlar ve Psikoterapistler Ağı (GPPA) ve uluslararası expat destek platformları üzerinden danışan kabul etmektedir. Temel yaklaşımında bireyin göç hikâyesini ve kültürel sermayesini merkeze alan destekleyici, çözüm odaklı ve güçlendirici bir danışmanlık felsefesini benimsemektedir.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Portekiz, özellikle son yıllarda yürürlüğe giren D7 pasif gelir vizesi, dijital göçebe (digital nomad) vizeleri ve Golden Visa programları sayesinde Türkiye'den çok sayıda girişimci, teknoloji çalışanı, uzaktan çalışan profesyonel ve emeklinin yerleştiği önemli bir Avrupa diaspora rotası haline gelmiştir. Lizbon'un sakin atmosferi cazip olsa da AIMA (eski adıyla SEF) yabancılar dairesindeki yavaş randevu ve oturum süreçleri, NIF ve banka bürokrasisi, dil bariyeri ve Portekiz yaşam temposuna adaptasyon göçmenlerde yüksek düzeyde belirsizlik ve kaygı yaratabilmektedir. İmge Terzi Öznep, Portekiz'deki göç süreçlerinin sosyo-kültürel dinamiklerine hem akademik araştırmacı hem de saha uygulayıcısı olarak son derece hâkimdir.

Anadilde Terapinin Önemi

Yeni bir kültüre yerleşen bireylerin karşılaştığı yalnızlık, yetersizlik ve kayıp hissi doğrudan anadilde anlamlandırıldığında en etkili iyileşme sağlanır. Günlük hayatta Portekizce veya İngilizce iletişim kurulsa dahi, bireyin içsel dünyasındaki kırılganlıklar, ailevi kökler ve aidiyet sorgulamaları anadilde ifade edildiğinde derin bir sağaltım gerçekleşir. Uzm. Psk. İmge Terzi Öznep, danışanlarına tam teşekküllü Türkçe psikolojik destek sunarken, Portekizce ve İngilizce dillerinde de uluslararası danışanlara kültürlerarası danışmanlık sağlamaktadır.

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Doktora Adayı (PhD c.): ISCTE - Instituto Universitário de Lisboa, Sosyal Psikoloji ve Toplumsal Değişim Doktora Programı, Lizbon (2020 – Günümüz). Doktora Araştırması: Göçmenlerin Sosyo-Psikolojik Adaptasyonu ve Kültürlerarası Entegrasyon Süreçleri.
• Yüksek Lisans (M.Sc.): ISCTE - Instituto Universitário de Lisboa, Kültürlerarası İlişkiler Psikolojisi (2018 – 2020).
• Lisans (B.Sc.): Başkent Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi, Psikoloji Bölümü (2014 – 2018).

Klinik ve Akademik Kurum Deneyimi

• Uzman Psikolog & Kurucu: Online Psikolog & Kültürlerarası Danışmanlık Pratiği, Lizbon (2020 – Günümüz). Yetişkin bireysel psikolojik danışmanlık, expat uyum desteği.
• Doktora Araştırmacısı (Research Fellow): CIS-Iscte (Centro de Investigação e Intervenção Social), Lizbon (2020 – Günümüz). Portekiz'e göç eden uluslararası toplulukların sağlık ve psikososyal iyi oluş araştırmaları.
• Kültürlerarası Danışman & Terapist: Expathy & Göçmen Psikologlar Ağı (2021 – Günümüz). Göçmenlere ve expatlara yönelik tele-sağlık ve psiko-eğitim hizmetleri.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

• Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi: Danışanın kaynaklarını harekete geçiren yapılandırılmış müdahale eğitimleri.
• Şema Terapi Temel İlkeleri: Erken dönem uyumsuz şemaların yetişkinlik ilişkilerine etkilerini analiz etme.
• Mindfulness Temelli Stres Yönetimi: Kaygı ve belirsizlikle başa çıkmada bilinçli farkındalık uygulamaları.
• Kültürlerarası İletişim ve Yetkinlik Eğitimi: Çok kültürlü ortamlarda vaka kavramsallaştırması ve etik ilkeler.

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP): Portekiz Psikologlar Odası İlgili Kayıt Adaylığı ve Denklik Süreci.
• CIÊNCIAVITAE Portekiz Bilim ve Teknoloji Kaydı: Benzersiz Tanımlayıcı: 5E11-E734-D8C3.

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• Türk Psikologlar Derneği (TPD): Asil Üye.
• European Association of Social Psychology (EASP): Lisansüstü Araştırmacı Üye.
• Göçmen Psikologlar ve Psikoterapistler Ağı (GPPA): Tescilli Terapist.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Uzm. Psk. İmge Terzi Öznep, OPP Meslek Etiği Kuralları (Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses) ve Avrupa Psikologlar Dernekleri Federasyonu (EFPA) etik standartlarını rehber edinmektedir. Tüm danışan görüşmeleri, kişisel notlar ve iletişim kayıtları Portekiz Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (Lei n.º 58/2019) ve Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Tüzüğü (GDPR) uyarınca şifreli ortamlarda saklanmaktadır. Danışanın yazılı rızası olmaksızın hiçbir veri paylaşılmaz.

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

• Destekleyici Psikolojik Danışmanlık: Danışanın akut yaşam krizlerinde duygusal regülasyonunu sağlamak, dayanıklılığını (resilience) artırmak ve problem çözme kapasitesini güçlendirmek.
• Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi: Sorunun kökeninde kaybolmak yerine danışanın geçmiş başarılarını, güçlü yönlerini ve geleceğe dair somut hedeflerini öne çıkaran yapıcı bir yaklaşım.
• Şema Terapi Yönelimli Yaklaşım: Bireyin terk edilme, güvensizlik veya yüksek standartlar gibi kökleşmiş şema kalıplarını fark ederek sağlıklı yetişkin modunu devreye sokmasına rehberlik etme.
• Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Belirsizliğin ve göç stresinin tetiklediği beden duyumlarını yargısızca gözlemleme ve nefes teknikleriyle sinir sistemini yatıştırma.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

Danışmanlık süreci 50 dakikalık ilk görüşme ile başlar. Bu seansta danışanın Portekiz'e göç öyküsü, vize/oturum süreçleri, güncel stres kaynakları ve terapötik beklentileri haritalandırılır. Danışanın ihtiyacına göre 6 ila 12 seanslık odaklanmış bir hedef planı belirlenir.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Kültürel adaptasyon sadece bireysel değil, aynı zamanda ilişkisel bir olgudur. Portekiz'in sosyal kodları, arkadaş edinme dinamikleri, bürokratik engeller ve Türkiye'deki aileyle olan sınır ilişkileri terapötik görüşmelerde kültürel empatiyle ele alınır.

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Birincil Klinik Uzmanlıklar

• Göç ve Kültürel Entegrasyon Stresi: Ülke değiştirmenin yarattığı kayıp, keder, yalnızlık ve kültürel çatışmalar.
• Yurt Dışında Yaşam ve Aidiyet: "Ne oradayım ne buradayım" hissi, köksüzlük ve kimlik belirsizliği.
• Bürokratik ve Gelecek Kaygısı: AIMA/SEF oturum izni gecikmeleri, vize stresi ve kariyer belirsizlikleri.
• Yaygın Kaygı ve Stres Yönetimi: Sürekli tetikte olma hali, kontrol kaybı korkusu ve uyku problemleri.
• Sosyal İzolasyon ve Özgüven Güçlükleri: Yeni sosyal çevre kuramama, dil yetersizliği hissi ve çekingenlik.
• İlişki Sorunları ve Sınır Koyma: Ailevi beklentiler ile bireysel özgürlük arasındaki dengeyi kurma.

Hedef Danışan Grupları

• 18 yaş ve üzeri yetişkin bireyler.
• Lizbon, Porto ve Portekiz genelinde yaşayan Türk expatlar, teknoloji çalışanları ve start-up kurucuları.
• D7 pasif gelir ve Dijital Göçebe vizesiyle Portekiz'e yerleşmiş bireyler ve aileler.
• Portekiz üniversitelerinde eğitim gören lisans ve yüksek lisans öğrencileri.

Kapsam Dışı Alanlar ve Yönlendirme Politikası

Aktif psikotik bozukluklar, ağır depresif bipolar mani evreleri, akut kendine zarar verme riskleri ve tıbbi tedavi gerektiren ileri bağımlılıklar ayaktan danışmanlık alanı dışındadır. Bu durumlarda danışanlar vakit kaybetmeksizin Portekiz Ulusal Sağlık Servisi (SNS 24 - 808 24 24 24) hattına ve Lizbon Centro Hospitalar Psiquiátrico (Hospital Júlio de Matos) Acil Psikiyatri Servisi'ne yönlendirilir.

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Seans Formatı ve Süresi

• Bireysel psikolojik danışmanlık seansları standart 50 dakika olarak gerçekleştirilir.
• Seanslar ağırlıklı olarak güvenli, uçtan uca şifreli online tele-sağlık platformları (Google Meet / Zoom Pro) üzerinden yürütülmekte; talep halinde Lizbon üniversite kampüsü ve ortak çalışma ofislerinde yüz yüze randevu sağlanmaktadır.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

Ofis ve araştırma merkezi, Lizbon'un merkezi lokasyonlarından Alvalade / Entrecampos bölgesinde, ISCTE Üniversitesi Edifício Sedas Nunes yerleşkesi içerisindedir. Entrecampos Metro İstasyonu (Sarı Hat) ve Entre Campos Tren İstasyonu'na birkaç dakikalık yürüme mesafesinde olup, otobüs hatları (701, 754, 736) ile kentin her noktasından kolaylıkla ulaşılabilir.

Seans Ücretleri ve Ödeme Koşulları

• Bireysel Seans Ücreti: 70 - 80 EUR (Online) / 80 - 90 EUR (Yüz Yüze).
• Esnek Ücret (Sliding Scale): Öğrenciler, iş arayanlar ve geçici oturum bekleme sürecindeki danışanlar için sınırlı kontenjan dahilinde 55 - 65 EUR bandında destek seansı sunulmaktadır.
• İptal Koşulları: Randevuların en az 24 saat öncesinden bildirilmesi gerekmektedir. 24 saatten daha kısa sürede iptal edilen seanslarda tam seans bedeli uygulanır.

Sağlık Sigortası ve Geri Ödeme

Portekiz'deki özel sağlık sigortaları (Médis, Multicare, AdvanceCare) veya uluslararası sağlık poliçeleri kapsamındaki danışanlar, doktor sevk mektubu ve fatura karşılığında poliçe koşullarına göre kısmi geri ödeme alabilmektedirler. Her seans için Portekiz Vergi Dairesi (Autoridade Tributária) onaylı resmi fatura (Recibo Verde / Fatura-Recibo) düzenlenir.

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

İletişim Kanalları

• Muayenehane / Ofis Adresi: Avenida das Forças Armadas, Edifício Sedas Nunes, 1649-026 Lisboa, Portekiz
• Telefon: +351 912 284 541
• E-posta: psk.imgeterzi@gmail.com
• Resmi Web Sitesi: http://www.imgeterzi.com
• Dizin Kaydı: Göçmen Psikologlar Ağı / CIÊNCIAVITAE / Expathy Platformu

İlk Randevu ve Ön Görüşme Adımları

1. Danışan web sitesi formu, e-posta veya telefon aracılığıyla iletişime geçerek başvuru konusunu kısaca paylaşır.
2. Danışanın ihtiyaçlarını değerlendirmek ve danışmanlık sürecinin uygunluğunu teyit etmek amacıyla 15 dakikalık ücretsiz bir online/telefon ön görüşmesi planlanır.
3. Karşılıklı anlaşma sağlandığında ilk seans tarihi teyit edilir ve bilgilendirilmiş onam formu paylaşılır.

Çalışma Gün ve Saatleri

• Pazartesi - Cuma: 09:30 - 19:30
• Cumartesi: 10:00 - 14:00 (Yalnızca online tele-sağlık seansları)
• Pazar: Kapalıdır.

Acil Durum Bildirisi: Bu danışmanlık hizmeti 24 saat açık acil kriz müdahale birimi değildir. Acil intihar düşünceleri veya hayati tehlike durumlarında derhal Portekiz Ulusal Acil Numarası 112'yi arayınız veya SNS 24 (808 24 24 24) ruh sağlığı kriz hattına başvurunuz.